魂の癒しと統合 生まれてきてよかったと感じることはありますか?
時間に追われ、忙しくて、ゆとりのない日々。
気がつかないうちに、ストレスや疲労は重なっていきます。
自分が今、ここに生きているというリアルな感覚が
いつの間にか、なくなってしまったり、
毎日が単調な繰り返しとなって、
楽しさや喜びを感じられなくなったりします。
ふとしたことで 仕事や家庭、
対人関係などに違和感を覚える時、
人は自分の内側に目を向け、
普段は気に留めることのない
心の内面世界を意識するかもしれません。
私たちは精神と感情と体、
そして魂が一体となっている存在。
バランスが崩れていると感じたら、
少しの間、立ち止まってみましょう。
ひと休みして、心の声に耳を傾け、
日々の生活を振り返るチャンスです。
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過去からの否定的な影響、 条件付け
私たちは、誕生の瞬間（またはそれ以前、
母親の胎内にいる時）から、
望むと望まざるとにかかわらず、
家族、周りの大人たち、
権威ある人々などによって、
さまざまな影響や社会的条件付けを
受けながら成長していきます。
あなたの価値観、世界観、身につけた習慣、信念などは、
あなたにとって心地よいものでしょうか?
自分らしく、自由に伸び伸びと行動し、
幸福であることに役立っているでしょうか?
もしもそうでないことに気付いたならば、
考え方や行動パターンを変えていきましょう。
過去はともかく、現在はもう必要でなくなった
信念や思い込みを手放すにつれ、気持ちが楽になり、
行動が変わり、対人関係にも自然に変化が起こり始めます。
そして、生きる意欲と情熱が湧いてきます。
視野が広がるとともに、あなたの個性と眠っていた才能が
創造的に 生き生きと発揮され始めることでしょう。
誰のためでもない、あなた自身が、
心から納得のいく人生を生きている実感を
手に入れることができるでしょう。
新しい選択の可能性
今、この瞬間に感じている、
喜び、悲しみ、怒り、愛、…。
今、あなたが居る場所。 一緒にいる人々。
家族、友人、パートナー。
仕事、対人関係、生活習慣、趣味、
自由、義務、責任、生きがい…。
現在のあなたの心の内側と外側の状況に
意識を向けてみて下さい。
穏やかさや平和、生きている喜びはあるでしょうか?
たとえ、心を悩ませる厄介な出来事の渦中に在るとしても、
それは、必ずしも不幸や不運ではありません。
あなたがどんな人で、何を選択したのかを、
鏡のように映し出して 教えてくれています。
それは、変容や成長、
進化のタイミングがやってきたという、
魂からの呼びかけかもしれません。
私たちが居るところは、
かつて、意識的あるいは無意識的に、
私たちが選んだ場所です。
私たちは、自由意思を持っています。
光も闇も、寛容も復讐も、
どんな選択でも、行うことができます。
私たちの「現実」は、
私たち自身が創りだしていると考えてみましょう。
選択は、どの瞬間にも変えられることに
気付いてください。
心を見つめ、心の姿勢を変えてみると、
自分にとってプラスになるものを
自由に選択する可能性が広がっていきます。
今、この瞬間、あなたは何を選びますか?
